العدس يقاوم البرد
يحتوي العدس على تسعة معادن منها الزنك والنحاس والسلينيوم، إضافة إلى فيتامين "أ" و"ب" و"الفوليك اسيد" وعدد كبير من الأحماض الأمينية التي تؤهله لزيادة مناعة الجسم ضد الأمراض وخاصةً الإصابة بالبرد في فترة الشتاء. ويعتبر العدس غذاء جيد وسهل الهضم وسريع الامتصاص وغني بالبروتينات التي تفيد في بناء أنسجة الجسم والنشويات التي توفر الطاقة اللازمة، بالإضافة لإحتوائه على أحد الهرمونات المهمة التي تنظم عملية النوم والمزاج والانشراح وتزيد الشهية وتؤخر من عمليات الشيخوخة. |
اضافة الى ذلك انه يزيد من ماء العينين للدكتور عبد الباسط السيد
اختي امل جزاك الرحمن خير الجزاء على ما تقديمن من منافع لنا احييك اختي دمتي بخير من الله |
شكرا
شكرا للاضافة اختي في الله وجزاك الله كل خير
|
الساعة الآن 10:59 AM. |
Powered by vBulletin® v3.8.4, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. , TranZ By
Almuhajir
النسخة الفضية