سلفى | معلومات وابحاث عالمية | التنوع فى الحياة اليومية والربط بين الأشياء يقوى...

[S.N.N]

?سلفى | معلومات وابحاث عالمية | التنوع فى الحياة اليومية والربط بين الأشياء يقوى الذاكرة #SALAFY -

يقول البروفيسور كْريستيان إيلغْر من جامعةِ بون الألمانية إن الربط بين الأشياء يعد أفْضَل وسيلة للتذكر، فعند التبضّعِ مثلاً، لشراءِ أغراض البيت، أغمضْ عينَيْكَ، قليلاً، وتخيَّلْ بأنكَ تُنظفُ فى بيتكَ، بهذه الطريقة ستتبادرُ إلى ذهنكَ وسائلُ التنظيف التى كنتَ قد سجّلْتَها على قائمة الشراء التى نسيتَها على طاولةِ المطبخ.

وللاحتفاظ من الآن فصاعداً، بذاكرة قوية فى الحياة اليومية يقترح علينا بروفيسور كريستيان إلغر، أن نقوم بالأشياءِ بوعى أكبر، فمثلاً بالتركيز أثناء كتابة قائمة شراء أغراض البيت والابتعادِ، مِن ثَمَّ عن كل ما من شأنه أن يشغلنا عن ذلك.

كما ينصحنا بروفيسور إلغر بإضفاءِ طابع التنوع على حياتنا اليومية بهدف تقوية ذاكرتنا، والتحررِ، بين حين وآخر، من التحديات الكبرى من خلال قراءة الروايات البوليسية أو حل الألغاز أو تعلم اللغات، وهذا ما يسميه الأستاذ فى جامعة بُونْ بالعبء البنّاء .?