تعريف الانفعالات ومكوناتها والتغيرات التي تصاحبها - علم نفس فيسيولوجي

[khaledbelal]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الانفعالات
Emotions


http://www.khaledbelal.net/up/uploads/khaledbelal.net_12961276271.png تتميز الحياة اليومية بتغيرها باستمرار لانها تتضمن مواقف واحداث كثيرة تثير لدى الافراد مشاعر متباينة حيث تتغير مشاعرنا وانفعالاتنا بين الحين والاخر لاننا نشعر في بعض الاوقات بالحزن وفي اوقات اخرى نشعر بالفرح وربما نشعر بالخوف في لحظة معينة ثم نهدأ بعد قليل وعموما الحياة ملئية بالتوترات والاحداث والمنبهات المتغيرة والتي تجعلنا لا نشعر بالملل فلو ان الحياة تسير على وتيرة واحدة سوف يشعر الافراد بالملل من العيش اي ان التغيرات التي تحيط بنا تشعرنا بالمتعة والاثارة وتخلصنا من الملل .

http://www.khaledbelal.net/up/uploads/khaledbelal.net_12961276271.png وقد حظيت دراسة الانفعالات باهتمام عديد من الباحثين في عدة مجالات منها علم النفس والطب النفسي والفسيولوجي وايضا محالات الطب المختلفة مثل الامراض الباطنية والمراض القلب والجهز الدوري نظرا لاهميتها

تعريف الانفعال :
http://www.khaledbelal.net/up/uploads/khaledbelal.net_12961276271.png يشار الى الانفعال على انه " تغير في سلوك الفرد ينشا عن مصدر نفسي ويؤثر في الخبرات الشعورية له ويصاحبه تغيرات في نشاطات الاجهزة الداخلية في الجسم كما ان له مظاهر خارجية داله عليه " .

http://www.khaledbelal.net/up/uploads/khaledbelal.net_12961276271.png ويشار الى الانفعال على انه ينشأ من مصدر نفسي لان الانفعال يحدث نتيجة عدد من العمليات النفسية المهمة مثل التذكر والادارك فلابد للفرد ان يدرك الابعاد والمعاني الخاصة بالتنبيهات الداخلية والخارجة التي يتعرض لها لكي يشعر بانفعال معين يتناسب مع هذه المعاني والابعاد والتي تختلف من فرد لاخر ومن موقف لاخر لدى نفس الشخص

http://www.khaledbelal.net/up/uploads/khaledbelal.net_12961276271.png اي ان الانفعال هو " استجابة متكاملة يصدرها الفرد تعتمد على ادراكه لابعاد ومعاني المثيرات الداخلية والخارجة التي يتعرض لها ، وتشتمل هذه الاستجابة على عدد من التغيرات الوجدانية المركبة وتتضمن ايضا حدوث تغيرات في نشاطات مختلف اجهزة الجسم الداخلية


مكونات الانفعال :
يتكون الانفعال من جانبين اساسيين هما :

1- المشاعر الذاتية :

http://www.khaledbelal.net/up/uploads/khaledbelal.net_12961276271.png وهي المشاعر الشخصية التي يشعر بها الفرد في مواجهة موقف او حدث معين مثل والغض والسرور والحب والكراهية والحزن ويستدل على المشاعر الذاتية من خلال التقارير اللفظية التي يذكرها الافراد عن انفسهم كأن يقرر الفرد لفظيا انه يشعر بالخوف او بالتوتر او بالحزن او بالسعادة وغير ذلك من الانفعالات.

2- الاستجابات الموضوعية :

http://www.khaledbelal.net/up/uploads/khaledbelal.net_12961276271.png يقصد بالاستجابات الموضوعية للانفعال " تلك الاستجابات التي يمكن قياساها وتحديدها بعيدا عما يقرره الفر عن نفسه وبعيد عن التحيرزات الشخصية سواء لدى الفرد او لدى الباحث الذي يقوم بدراسة الانفعال "

http://www.khaledbelal.net/up/uploads/khaledbelal.net_12961276271.png ومن امثله الاستجابات الموضوعية التي يمكن قياسها والاستدلال على الانفعال من خلالها : تسجيل النغيرات الداخلية في السم مثل تسجيل ضغط الدم وضربات القلب والتنفس من خلال معدلات الشهيق والزفير والرسم الكهربائي لنشاط المخ في لحظة الانفعال.

http://www.khaledbelal.net/up/uploads/khaledbelal.net_12961276271.png كما يمكن ايضا ملاحة التغيرات التي تطرأ على مظهر الفرد وعلى ملامحه الخارجية مثل التكشير والابتسام وجحوظ العينين ورعشة اليدين.


يتبع في المشاركة القادمة >>>>

[khaledbelal]

ونعرض فيما يلي بالتفصيل لكل من ما يتعلق بالاستجابات الموضوعية التي يمكن من خلالها الاستدلال على الانفعالات من خلال عرض لتأثير الانفعال على نشاط مختلف اجهزة الجسم والتغيرات في المظهر الملامح الخارجية لجسم على النحو التالي :-

أولا : التغيرات الفسيولوجية المصاحبة للانفعال :

http://www.khaledbelal.net/up/uploads/khaledbelal.net_12961276271.png يقصد بالتغيرات الفسيوليوجية المصاحبة للانفعال هي " تلك التغيرات التي تحدث في نشاطات مختلف اجزاء الجسم الداخلية والتي تحدث نتيجة التعرض لموقف او منبه او حدث مثير للانفعال " .

ونعرض فيما يلي للتغيرات التي تطرأ على نشاطات بعض اجزاء ومكونات الاجهزة الداخلية في الجسم اثناء النفعال :

1- المعدة :

http://www.khaledbelal.net/up/uploads/khaledbelal.net_12961276271.png يصحاب الانفعال حدوث احمرار وتورم وانتفاخ في الاغشية الداخلية الموجودة داخل المعدة كما تزداد انقباضات عضلاتها وترتفع نسبة الهيدروكلوريك الموجودة في المعدة والذي يتضح في شعور الافراد بحموضة المعدة في المواقف المثيرة للتوتر.

http://www.khaledbelal.net/up/uploads/khaledbelal.net_12961276271.png أما في حالات الاكتئاب تميل أغشية المعدة الى الشحوب " اللون الاصفر " وتنخفض نسبة الهيدروكلوريك في المعدة وتقل حركة المعدة والذي ينتج عنه صعوبات في هضم الطعام وانتفاخ البطن والعور بالالم في المعدة والاصابة بقرحة المعدة او الاثنى عشر وحدوث اضطرابات في عمليات الاخراج مترتبة على الاضطرابات في الهضم مثل الاصابة بالاسهال والامساك.

2- ضغط الدم :

http://www.khaledbelal.net/up/uploads/khaledbelal.net_12961276271.png يرتفع ضغط الدم في الجسم اثناء الانفعال ويحدث تدد في الاوعية الدموية مما يزيد من كمية الدم قرب سطح الجلد والذي يتسبب في احمرار الوجه عند الشعور بالغضب او الخجل او التوتر.

3- الجهاز العصبي :

تنشط اثناء التعرض للانفعال المناطق العصبية المسئولة عن التحكم في الانفعال حيث يتحكم في السلوك الانفعالي للفرد مناطق في الجهاز العصبي وهي :
1- الهيبوثلاموس Hypothalamus.
2- الجهاز النطاقي او الحافي Limbic System.
3- الفصوص الجبهية والتي تتضمن العديد من المراكز العصبية للعمليات العقلية العليا ومنها الانتباه والتذكر والادارك والتفكير حيث يقوم الانفعال على ادراك الفرد لابعاد ومعاني المواقف والمثيرات الداخلية والخارجية التي يتعرض لها الفرد.

4- الجهاز العضلي :

http://www.khaledbelal.net/up/uploads/khaledbelal.net_12961276271.png يزداد التوتر في عضلات الجسم عند التعرض لانفعال الفرح وينخفض في حالات الحزن ولكن لا تعد التغيرات في نشاطات الجهاز العضلي من المؤشرات الدالة على الانفعالات الفعلية لدى الفرد فهو يستطيع البكاء او الضح اثناء التمثيل او وفقا لمقتضيات المجاراة الاجتماعية في المواقف الاجتماعية في المواقف الاجتماعية دون ان يشعر بالفعل بانفعال الحزن او السرور كما تحدث تغيرات في نشاطات عضلات العين اثناء المشاجرات والغضب ويمكن رصد النشاط الكهربائي لعضلات الجسم وتحديد التغيرات التي تحدث فيها مصاحبة للانفعال من خلال استخدام جهاز الرسام الكهربائي لنشاط عضلات الجسم Electromyogram [EMG] .

5- القلب :

http://www.khaledbelal.net/up/uploads/khaledbelal.net_12961276271.png تتغير قوة وسرعة ضربات القلب وفقا لشدة الانفعال حيث تبين ان شسرعة ضربات القلب تصل الى 150 نبضة في الدقيقة عند التعرض للنفعال بينما يكون عد هذه النبضت في حالة الهدوء يتراوح بين 70 - 80 نبضة في الدقيقة .

http://www.khaledbelal.net/up/uploads/khaledbelal.net_12961276271.png واوضحت نتائج الدراسات السيكوفسيولوجية زيادة كمية الدم المتدفق في القلب لدى الطلاب عند دخول الامتحان بمقدار لترين في الدقيقة بالمقارنة بكمية الدم المتدفق في القلب بعد الامتحان للدى الطلاب مما يشير الى تاثير الانفعالات على التغيرات في نشاط القلب .

6- تجلط الدم :

http://www.khaledbelal.net/up/uploads/khaledbelal.net_12961276271.png يصاحب التعرض للانفعال او للمشقة النفسية زيادة كثافة الدم وفي تجلطة وهو ما يسبب الاصابة بجلطات القلب والمخ ومختلف اجزاء الجسم عند التعرض لدرجات مرتفعة من المشقة النفسية او الانفعال .

http://www.khaledbelal.net/up/uploads/khaledbelal.net_12961276271.png وربما يكون لزيادة سرعة تكوين الجلطات في حالات التعرض للانفعال وللمشقة النفسية وظيفة تكيفية ببقاء الفرد حيث تبين ان الجروح التي يتعرض لها الجنود في الحروب تتجلط بسرعة اكبر من الجروح التي تصيب الافراد في الحياة المدنية ويساعد ذلك الجنود على البقاء عيى قيد الحياة في ظل الظروف المرتبطة بمشقة الحرب .

http://www.khaledbelal.net/up/uploads/khaledbelal.net_12961276271.png وفي بعض الاحيان عندما تتعرض بعض السيدات لدرجة مرتفعة الشدة من الانفعال اثناء الدورة الشهرية يتوقف لدريهن نزول الدم في هذه الدورة وربما يسهم ذلك في تجنيبهم للكثير من المخاطر الصحية المترتبة على حدوث النزيف .

7- الكليتان :

http://www.khaledbelal.net/up/uploads/khaledbelal.net_12961276271.png يؤثر الانفعال على نشاط الكليتين وتتغير نسبة الماء والاملاح في الجسم وفقا للحالة الانفعالية التي يكون عليها الفرد حيث يساعد التوتر على التقليل من افراز اتلجسم للماء والاملاح والتقليل بالتالي من معدل وكمية التبول ويحدث العكس اثناء الاسترجاء والذي يساعد على زيادة افراز الجسم والاملاح ومن ثم يكثر معدل ومقدار التبول .

http://www.khaledbelal.net/up/uploads/khaledbelal.net_12961276271.png ولكن في حالات التوتر العصبي الشديد والتي تصل الى حد التهيج العصبي يزداد معدل التبول ويكون البول محمل بنسبة مرتفعة من الصوديوم والبوتاسيوم اللذان يزداد افرازهما وطردهما الى خارج الجسم في مصل هذه الحالات ويتم التخلص من المقادير الزائدة من هذين العنصرين من خلال البول ولهذا الامر اهمية كبرى حيث يساعد التخلص من المقادير الزائدة من الماء والصوديوم والبوتاسيوم على هدوء واسترخاء الفرد نظرا لما اوضحته نتائج الدراسات الطبية والت اشارت الى زيادة نسبة الماء والصوديوم في الجسم في حالات الاصابة بالاكتئاب الذهاني " الاكتئاب العقلي " وبذهان الهوس - الاكتئاب ولهذا يستخدم الاطباء في علاجهم لهذه الامراض النفسية والاضطرابات الوجدانية اي الاضطرابات المرتبطة بالانفعال انواع من العقاقير الطبية تساعد على طرد الصوديوم والماء الى خارج الجسم عن طريق البول اي ان هذه العقاقير تزيد من معدلات التبول لدى هؤلاء المرضى .

8- الغدد الصماء :

http://www.khaledbelal.net/up/uploads/khaledbelal.net_12961276271.png تتغير نشاطات بعض الغدد الصماء في الجسم اثناء التعرض للانفعال فعلى سبيل المثال تنبسط الغدتين فوق الكلويتين ويزداد افرازهما لهرمون الادرينالين عند التعرض لخطر مفاجئ وفي حالات الخوف والغضب ويساعد هرمون الادرينالين على تنشيط الكبد لافراز السكر في الدم وتساعد زيادة كمية السكر في الدم ولكن بشرط الا تزيد عن حد معين على تعبئة الجسم بالطاقة اللازمة لمواجهة المواقف المثيرة للمشقة وتغذية العضلات وزيادة نشاطها ومن ثم زيادة قدرة الفرد على مقاومة الشدائد وانتهاء اثار التعب بسرعة .