S.N.N
09-13-2011, 06:06 PM
?سلفي | علماء ينصحون بالاكثار من تناول البطاطس بقشرتها . #SALAFY
=============
توصل العلماء الى ان المواد المفيدة التي تحتويها البطاطس تسهم في تخفيض ضغط الدم وتقوية جهاز المناعة. وبالاضافة الى ذلك، فان تناول البطاطس لا يؤدي للاصابة بالبدانة اذا ما رافقه نظام تغذية سليم. ويعود ذلك الى انها لا تحتوي على كميات زائدة من السعرات الحرارية. وهكذا يفند الاخصائيون رأيا شائعا مفاده ان "البطاطس تسبب البدانة".
كما أشار العلماء الى ان هذه المادة الغذائية لا تحتوي الكوليستيرين، كما أنها غنية بفيتاميني B و C.
وينصح الاخصائيون من جامعة سكرانتون بتناول البطاطس مع قشرتها الغنية بمختلف المواد التي تعود بالفائدة على الصحة.?
http://photos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/306480_271690892854667_208614759162281_1046428_806 288836_s.jpg (http://www.facebook.com/photo.php?fbid=271690892854667&set=a.208634749160282.54543.208614759162281&type=1)
Wall Photos (http://www.facebook.com/media/set/?set=a.208634749160282.54543.208614759162281&type=1)
=============
توصل العلماء الى ان المواد المفيدة التي تحتويها البطاطس تسهم في تخفيض ضغط الدم وتقوية جهاز المناعة. وبالاضافة الى ذلك، فان تناول البطاطس لا يؤدي للاصابة بالبدانة اذا ما رافقه نظام تغذية سليم. ويعود ذلك الى انها لا تحتوي على كميات زائدة من السعرات الحرارية. وهكذا يفند الاخصائيون رأيا شائعا مفاده ان "البطاطس تسبب البدانة".
كما أشار العلماء الى ان هذه المادة الغذائية لا تحتوي الكوليستيرين، كما أنها غنية بفيتاميني B و C.
وينصح الاخصائيون من جامعة سكرانتون بتناول البطاطس مع قشرتها الغنية بمختلف المواد التي تعود بالفائدة على الصحة.?
http://photos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/306480_271690892854667_208614759162281_1046428_806 288836_s.jpg (http://www.facebook.com/photo.php?fbid=271690892854667&set=a.208634749160282.54543.208614759162281&type=1)
Wall Photos (http://www.facebook.com/media/set/?set=a.208634749160282.54543.208614759162281&type=1)