لأن تنمية وسائل التسلية التفاعلية بدلا من الرضاعة الطبيعية ستعلم طفلك بمرور الوقت أن يشعر بالرضا بها ويفضلها كبديل للرضاعة.
كونى مستعدة للقيام بالرضاعة الطبيعية مرة أخرى إذا لاحظت على طفلك بعض السلوكيات وتشمل:
- نوبات الغضب الشديد.
- التذمر.
- الحزن.
وتظهر هذه التصرفات إذا قمت بالفطام بشكل سريع.كذلك يمكن أن يصاب الطفل بحالة من الرغبة في الرضاعة الطبيعية فى بعض الأحيان مرة أخرى فى مواقف معينة مثل:
- المرض.
- الغضب.
- المرور بتجربة جديدة.
وفى هذه الأوقات يلجأ الطفل إلى الرضاعة للحصول على الراحة النفسية.
ما نوعية الطعام الذى يجب أن تستبدلى الرضاعة به؟
- يجب أن يكون مهروسا ومصفى بمصفاة للتأكد من كونه ناعم القوام ليسهل على الطفل بلعه.
- يجب أن نبدأ بأطعمة ناعمة جدا معتدلة النكهة خالية من أى تكتلات.
- يجب أن يقدر الطفل على مص هذا الطعام من الملعقة.
- لا يجب أن تكون الأطعمة شديدة السخونة حتى لا تسبب له إلتهابات بالحلق والفم.
- الأرز من أفضل الأطعمة كى نبدأ بها.
- استخدمى ملعقة صغيرة الحجم وليست عميقة حتى يسهل على الطفل تناول الطعام من خلالها.
- فى البداية يمكن أن يقوم الطفل ببصق الطعام لكن لا تقلقى حتى يعتاد على النكهة الجديدة له.
- فى البداية عليك أن تختارى وقتا لايكون الطفل فيه شاعرا بجوع أو إرهاق شديد لتقدمى له الطعام.
- أيضا يجب أن يكون لديك استعداد لحدوث فوضى أثناء إطعامه حيث يمكن أن يبعثر الطعام على نفسه أو على الأرض لذلك عليك التحلى بالصبر.
- احذرى أن تتركى طفلك وحده أثناء تناول طعامه حتى لا يتعرض للاختناق أو وضع الطعام فى عينيه أو أنفه.
- من المفيد أن تخلطى اللبن مع بعض الخضروات المهروسة والمصفاه وهذا سيجذب شهية طفلك.
- يمكن أن تحتفظى بالخضروات المهروسة والفواكه المهروسة فى المجمد بالثلاجة.
- يجب تدفئة الطعام قبل أن يتناوله الطفل.
كيف اتأكد أن طفلى يحصل على نظام غذائى متوازن؟
كل يوم منذ الشهور الستة الأولى سيحتاج طفلك إلى أنواع مختلفة من الأطعمة وتشمل الآتى:
- خبز،حبوب،بطاطس.
- فواكه وخضروات.
- اللبن ومنتجاته.
- لحوم وأسماك وما يضاهيها من الحبوب مثل البازلاء والبقول والعدس.
الأطعمة التى يجب تجنبها خلال الست شهور الأولى:
- لبن البقر لا يجب أن يأخذه الطفل إلا بعد إتمام السنة الأولى.
- المكسرات محظورة خلال السنوات الأولى من عمر الطفل.
- عصائر الفواكه الغير مخففه والمشروبات الغازية.
- كما أن الأغذية التى تحتوى على كميات كبيرة من السكر سوف تؤذى أسنان الطفل.
- العسل المركز يمكن أن يحتوى على مكونات لايستطيع الطفل هضمها، وهناك نوع من العسل المجهز مخصوص للأطفال يمكن استخدامه.
- عليك الاحتراس من البيض حيث يجب أن يكون كلا من الصفار والبياض تم سلقهم حتى يتخذوا الوضع الصلب المتماسك.
بعض التعليمات عند إعداد طعام الطفل:
- لا تضيفى الملح له.
- تجنبى الأطعمة الجاهزة لاحتوائها على الملح أو السكر أو المواد الحافظة والألوان الصناعية.
- يجب استخدام الفواكه أو الخضروات الطازجة
انتهى مع دعوة لك ان يوفقك الله ويصلح ابنائك
منقول