إضافة رد

  #1  
قديم 03-30-2012, 03:09 PM
الصورة الرمزية المشتاقة للجنة
المشتاقة للجنة المشتاقة للجنة غير متواجد حالياً

مراقبة عامة

 
تاريخ التسجيل: Nov 2009
المشاركات: 4,422
2005042 النوم عقب استذكار معلومات جديدة يقوي من الذاكرة



النوم عقب استذكار معلومات جديدة.. يقوي من الذاكرة



كشفت دراسة أمريكية حديثة، عن أن النوم مباشرة، ولو لفترات قصيرة، عقب استذكار أو تلقى معلومات جديدة له فائدة كبيرة على عقل الإنسان، حيث يقوى الذاكرة ويزيد من القدرة على استرجاع هذه المعلومات.

وجاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة نشرت بدورية "PLoS ONE"، وذلك بالعدد الصادر فى الثالث والعشرين من مارس الجارى، وأجراها مجموعة من الباحثين بجامعة نوتردام فى الولايات المتحدة الأمريكية.

وشملت الدراسة حوالى ٢٠٧ طالب ممن ينامون ست ساعات على الأقل فى الليلة الواحدة، حيث قاموا باستذكار بعض المعلومات الجديدة عن الحقائق العلمية والأحداث فى وقت ثابت من كل يوم، ثم خضعوا لعدد من الاختبارات فى أوقات مختلفة من اليوم.

وخلصت الدراسة إلى أن النوم مباشرة عقب استذكار معلومات جديدة له تأثير إيجابى على الذاكرة، ويرفع من القدرة على تذكر هذه المعلومات.

ونصحت الدراسة طلاب المدارس والجامعات بالنوم، ولو لساعة أو ساعتين، عقب تلقى أو استذكار أى معلومات جديدة لترسيخها جيدا وليحصدوا أفضل النتائج والدرجات العلمية.


الكاتب: إسلام إبراهيم


توقيع : المشتاقة للجنة


اللهم اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات

اللهم صل وسلم وبارك على حبيبنا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين

رد مع اقتباس
إضافة رد


« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح لتقوية الذاكرة المشتاقة للجنة روضة الحوار العام 0 12-19-2011 07:51 PM
سلفي | إسرائيل" ترد على شرف بآية قرآنية.. والقاهرة:" ربنا يقوي إيمانهم"salafi #... S.N.N اخبار شبكة سلفي الاخبارية | S.N.N 0 09-22-2011 06:08 AM
نصائح صحية وغذائية لتجنب اضطرابات النوم في رمضان امل محمد مرسي روضة الاسرة والطفل 1 07-24-2011 03:17 PM
احذرو اول 3 دقائق من الأستيقاظ من النوم khaledbelal روضة الاسرة والطفل 1 04-30-2010 09:25 PM
الدرس السادس : برامج قيادة الجهاز و البرامج المقيمة في الذاكرة - دورة متكاملة في الصيانة والهاردوير khaledbelal دورة متكاملة في الصيانة والهاردوير من شبكة المنهل التعليمية 0 04-29-2010 02:41 PM

استضافة الحياة

الساعة الآن 08:38 PM.


Powered by vBulletin® v3.8.4, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. , TranZ By Almuhajir
النسخة الفضية
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

SlamDesignzslamDesignzEdited by Riad Al-Ganah Team - جميع الحقوق محفوظة لشبكة رياض الجنة

Privacy Policy Valid XHTML 1.0 Transitional By SlamDesignz Valid CSS Transitional By SlamDesignz